ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância do beber água não Têm a possibilidade de ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos que a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água unicamente quando sentimos sede, o que, na realidade, já é um sinal por desidratação. Este hábito, de que se agrava especialm